СергейК77- Журнал, 12 ноя 19

Параметры Пользователя СергейК77 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 ноября 2019

97,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 20,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 ноября 2019:

1676 ккал

Жир: 37,62г | Белк: 94,49г | Углев: 244,97г. Завтрак: Геркулес Ясно Солнышко, Банан, Кофе Эспрессо. Обед: Магнит Апельсин, Куриное Филе Вареное, Макароны Отварные. Ужин: Приготовленная Квашеная Капуста. Перекус/Другое: Яблоко, Сало, Кабачковая Икра, Хлеб Черный, Слабое Кофе с Сахаром. подробнее ...

1541 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Samsung Health - 16 часа. подробнее ...

Потеряно 8,4 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

СергейК77-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

СергейК77- Журнал, 12 ноя 19

Оставить свой Комментарий

СергейК77-Изменение Веса