Cb1006- Журнал, 11 ноя 19

Параметры Пользователя Cb1006 | < Предыдущая Запись |Следующий >

PM weigh in, 7.5 hrs sleep (5 deep 😯), & gym this am.

120,1 кг Потеряно до сих пор: 27,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 ноября 2019:

3767 ккал

Жир: 123,68г | Белк: 437,45г | Углев: 225,83г. Завтрак: Coffee-Mate Sugar Free Peppermint Mocha Liquid Coffee Creamer, Horizon Organic Cottage Cheese. Обед: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Hautly Cheese Company Hot Pepper Cheese, Member's Mark Stir Fry Mix, Forester Farmers Market Boneless Skinless Chicken Thighs. Ужин: Halo Top Creamery Rainbow Swirl Ice Cream, French Roll, Member's Mark Deli Sliced Muenster Cheese, Member's Mark Angus Seasoned Roast Beef, Deer 🦌 Chilli. Перекус/Другое: Jym Supplement Science Pro Jym Chocalate Cookie Crunch, Member's Mark Natural Whole Almonds, Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small), Dymatize Iso 100 Clear Grape, Member's Mark Double Strength Wild Alaskan Fish Oil 1200Mg/600Mg Omega-3, GNC Mega Men Energy & Metabolism. подробнее ...

3454 ккал

Упражнение: garmin - 2 часа, Google Fit - 22 часа. подробнее ...

Потеряно 4,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cb1006-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cb1006- Журнал, 11 ноя 19

Оставить свой Комментарий

Cb1006-Изменение Веса