loretta55555- Журнал, 12 ноя 19

Параметры Пользователя loretta55555 | < Предыдущая Запись |Следующий >

залило после тренировки,хотя калораж соблюдала

61,7 кг Потеряно до сих пор: 25,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 ноября 2019:

1712 ккал

Жир: 70,56г | Белк: 133,63г | Углев: 141,44г. Завтрак: БЗМЖ (Беларусь) Сыр Гауда GRAND , Хлеб Бородинский, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Молочный Край Бифилайф с Клубникой. Обед: БЗМЖ (Беларусь) Сыр Гауда GRAND, Фасоль Белая, Соевый Соус, Кета Отварная. Ужин: Банан, Котлета Домашняя, Макфа Макароны Отварные. Перекус/Другое: Молочный Край Бифилайф с Клубникой, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). подробнее ...

1509 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

loretta55555-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

loretta55555- Журнал, 12 ноя 19

Оставить свой Комментарий

loretta55555-Изменение Веса