josephc0917- Журнал, 12 ноя 19

Параметры Пользователя josephc0917 | < Предыдущая Запись |Следующий >

體重87.5
體脂30.3
水分49.7
基代1627
內臟脂肪15
肌肉57.8
骨質3.1
Trx沒效了😭😭😭是豬腳太油嗎？😭😭😭

87,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 87,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 ноября 2019:

2590 ккал

Жир: 110,49г | Белк: 158,05г | Углев: 251,37г. Обед: 紅豆餅, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 香蕉, 蘋果, 7-11 熱美式(中), 雞蛋（整個）, Costco 烤雞大腿. Ужин: 雞蛋（整個）, 蔥油餅, 豆花, 花生, 砂糖, 米糕, 麻油雞. подробнее ...

2900 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

13 Сторонников Поддержка

Комментария

約哥是我們太油😭😭😭😭😭

11 ноя 19 написано членом: 尼歐NEO

😭😭😭😭😭

11 ноя 19 написано членом: josephc0917

😭😭😭😭😭

11 ноя 19 написано членом: chenxxxcccc

昨天去試穿褲子拉鍊都快拉不上來了 😭😭😭 打折說

11 ноя 19 написано членом: josephc0917

肉骨茶很肥啊，你還喝2碗湯⋯ 你這樣沒⬆️，就等於⬇️了

11 ноя 19 написано членом: gulinlin

我認真減肥那一年，也很常吃肉骨茶，所以我知道，我每次有吃的隔天，都⬇️比較少⋯ 如果忍不住喝光湯，就⋯

11 ноя 19 написано членом: gulinlin

真的啊因為湯可以免費加小資男🙋🏻‍♂️😭😭😭

11 ноя 19 написано членом: josephc0917

「認真減肥的那一年」🤔🤔🤔

12 ноя 19 написано членом: 尼歐NEO

隊長我們都沒有這個😱😱

12 ноя 19 написано членом: 尼歐NEO

我有半年🙋🏻‍♂️

12 ноя 19 написано членом: josephc0917

一直有想&努力往認真減肥的路上邁進中🤣🤣

12 ноя 19 написано членом: somnambulism00


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

josephc0917-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

josephc0917- Журнал, 12 ноя 19

Оставить свой Комментарий

josephc0917-Изменение Веса