Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
wage aji
Журнал
12 ноя 19
wage aji- Журнал, 12 ноя 19
Параметры Пользователя wage aji
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 ноября 2019
68,8 кг
Потеряно до сих пор:
18,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 ноября 2019:
951 ккал
Жир: 33,33г | Белк: 72,91г | Углев: 92,87г.
Завтрак:
Ikan Tongkol, Sayur Lodeh, Ayam Goreng, Quaker Quick Cooking Oatmeal.
Обед:
Usus Ayam.
Ужин:
Telur Dadar, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Quaker Instant Oatmeal.
Перекус/Другое:
Tape Singkong, Ellenka Fiber Creme, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
wage aji-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю