MarilynRuth- Журнал, 11 ноя 19

Параметры Пользователя MarilynRuth | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 ноября 2019

70,3 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 ноября 2019:

1089 ккал

Жир: 75,18г | Белк: 46,79г | Углев: 67,15г. Завтрак: White Grapes, Bertolli I Can't Believe It's Not Butter Light, Scrambled Egg. Обед: Cracker Barrel Vermont Sharp-White Cheddar Cheese, Kroger Raw Unsalted Almonds, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries. Ужин: Ole Verole Queso Fresco Authentic Mexican Crumbling Cheese, Maple Balsamic Dressing, Planters Dry Roasted Sunflower Kernels, Tomatoes, Green Onions, Boston Lettuce, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Thick Cut Bacon (12g). подробнее ...

2111 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 3 часа, Вождение - 1 час и 30 минуты, Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 10 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MarilynRuth-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MarilynRuth- Журнал, 11 ноя 19

Оставить свой Комментарий

MarilynRuth-Изменение Веса