bufy83- Журнал, 11 ноя 19

Параметры Пользователя bufy83 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 ноября 2019

56,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 ноября 2019:

1977 ккал

Жир: 65,75г | Белк: 90,21г | Углев: 255,08г. Завтрак: Esselunga Mela Granny Smith, Biscotti al cacao, Uovo, Amo essere Biologico Fiocchi d'avena. Обед: Noci, Cioccolato Fondente, Pomodoro Cuore di Bue, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Equilibrio e Piacere Petto di Pollo Arrosto, Garofalo Farina W170. Ужин: Delizie del Sole Riso Basmati. Перекус/Другое: Perugina Cioccolato Fondente 85%, Noci, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Pane Bianco, Fesa di Tacchino. подробнее ...

2015 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 2 часа, Стоять - 2 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Уборка - 1 час, Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка

bufy83-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю