elusha- Журнал, 11 ноя 19

Параметры Пользователя elusha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 ноября 2019

75,4 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 9,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 ноября 2019:

1746 ккал

Жир: 71,03г | Белк: 95,51г | Углев: 184,89г. Завтрак: Trader Joe's Organic Baby Arugula, Coffee, Fried Egg, Califa Farms Almond Milk Creamer with Coconut Unsweetened, The Cheesecake Factory At Home Wheat Sandwich Loaf, Sabra Organic Roasted Garlic Hummus, Mushrooms. Обед: Twix Twix (Fun Size), Philadelphia 1/3 Less Fat Neufchatel Cream Cheese, Kirkland Signature Smoked Salmon, Wheat Bagel with Fruit and Nuts, Calavo Avocado. Ужин: Energy Kitchen Mixed Veggies, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Sonny's Bar-B-Q Corn on the Cob, Stater Bros. Corn on The Cob. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elusha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elusha- Журнал, 11 ноя 19

Оставить свой Комментарий

elusha-Изменение Веса