eliseeva69- Журнал, 12 ноя 19

Параметры Пользователя eliseeva69 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 ноября 2019

77,1 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 7,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 ноября 2019:

1822 ккал

Жир: 84,37г | Белк: 118,91г | Углев: 152,15г. Завтрак: Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки, Чай, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Фруктовый Салат. Обед: Гречка Отварная, Кабачки Жареные, Куриная Грудка. Ужин: Яблоко Зеленое, Помело, Свекла Вареная, Жареная или Запеченная Курица. Перекус/Другое: Чизкейк, Тирамису, Чай, Батон с Маслом, Омлет с Молоком. подробнее ...

1996 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Велотренажёр - 20 минуты, Google Fit - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

eliseeva69-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

eliseeva69- Журнал, 12 ноя 19

Оставить свой Комментарий

eliseeva69-Изменение Веса