Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Matyrunner
Журнал
11 ноя 19
Matyrunner- Журнал, 11 ноя 19
Параметры Пользователя Matyrunner
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 ноября 2019
74 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 ноября 2019:
1249 ккал
Жир: 26,72г | Белк: 88,27г | Углев: 168,62г.
Завтрак:
Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión), Granola, Pan Integral, Finlandia Balance.
Обед:
Pata Muslo, Arroz Blanco, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias).
Ужин:
Clight Jugo, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Arroz Blanco, Pata Muslo.
Перекус/Другое:
Miel, Ilolay Yogur Descremado Bebible, Manzana, Mezcla de Frutas Secas y Nueces, Mate Amargo, Uvas Pasas (sin Semillas).
подробнее ...
2774 ккал
Упражнение:
Бег - 13 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Matyrunner-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю