khelig- Журнал, 11 ноя 19

Параметры Пользователя khelig | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 ноября 2019

55,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 ноября 2019:

1841 ккал

Жир: 86,46г | Белк: 75,50г | Углев: 195,98г. Завтрак: Ikea Чизкейк Шоколадный , Хлебница Закрытая Пицца с Курицей, Кофе с Сахаром. Ужин: Кофе с Молоком и Сахаром, Сэндвич, Шефмаркет Рамен с Курицей. Перекус/Другое: Край Курая Катык 3,2%, Шоколадница Чай Имбирно-Лимонный. подробнее ...

1693 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 45 минуты, Крутить Обруч (Хулахуп) - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

khelig-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

khelig- Журнал, 11 ноя 19

Оставить свой Комментарий

khelig-Изменение Веса