albina:-)- Журнал, 11 ноя 19

Параметры Пользователя albina:-) | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 ноября 2019

61,2 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 ноября 2019:

1552 ккал

Жир: 69,88г | Белк: 79,65г | Углев: 158,40г. Завтрак: Милка Шоколад с Орео, Кофе (из Молотых Зерен), Сливочное Масло, Домик в деревне Молоко 3,5%, ВкусВилл Смесь Круп Полба Овес Амарант. Обед: Перловка Отварная, Котлета с индейкой,брокколи и гречей. Ужин: Ritter Sport Шоколад Молочный с Вафлей и Какао, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. Перекус/Другое: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Грецкие Орехи, Яблоко, Творожный Десерт. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка

albina:-)-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю