Fernanda A. de Lara- Журнал, 11 ноя 19

Параметры Пользователя Fernanda A. de Lara | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 ноября 2019

58,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 ноября 2019:

716 ккал

Жир: 51,55г | Белк: 48,12г | Углев: 18,92г. Завтрак: Café, Santa Clara Nata, Café. Обед: Clara de Ovo Cozida, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Psyllium, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Cacau em Pó (Não Adocicado), Frimesa Manteiga Extra sem Sal, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Frimesa Frimesa Lingüiça tipo Calabresa Cozida e Defumada, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Перекус/Другое: Asa de Frango, Coxa de Frango, Santa Clara Queijo Prato (Lanche), Sadia Presunto Cozido Fatiado, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fernanda A. de Lara-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fernanda A. de Lara- Журнал, 11 ноя 19

Оставить свой Комментарий

Fernanda A. de Lara-Изменение Веса