Aislemos- Журнал, 11 ноя 19

Параметры Пользователя Aislemos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 ноября 2019

105,4 кг Потеряно до сих пор: 54,6 кг. Еще предстоит сделать: 7,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 ноября 2019:

1481 ккал

Жир: 49,81г | Белк: 118,45г | Углев: 145,82г. Завтрак: Tirol Queijo Mussarela (30g), Frimesa Apresuntado, Quaker Farelo de Aveia Oat Bran, Lider Leite Desnatado. Обед: Salada de Maionese, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Ovo Frito sem Gordura, Pernil Assado. Ужин: Prats Suco de Laranja Integral, Bauducco Torrada Tradicional (Novo Formato), Danubio Requeijão Cremoso Tradicional, Panutri Pão de Centeio, Sadia Queijo Mussarela, Frimesa Apresuntado. Перекус/Другое: Maçãs Fuji, Mamão Formosa, Blissimo Barra de Proteína, Danone YoPRO High Protein Morango. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Aislemos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Aislemos- Журнал, 11 ноя 19

Оставить свой Комментарий

Aislemos-Изменение Веса