Pimpo19- Журнал, 11 ноя 19

Параметры Пользователя Pimpo19 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 ноября 2019

82,4 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 7,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 ноября 2019:

2908 ккал

Жир: 156,92г | Белк: 132,84г | Углев: 215,56г. Завтрак: Hacendado Bebida de Soja de Chocolate. Обед: ElPozo Pechuga de Pavo, Cacao en Polvo, Café con Leche Semi Descremada, Azúcar, Hacendado Regañas, Pepino (Pelado), Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Aguacate, Tomates Rojos, Verdifresh Ensalada Primavera, Tendilla Torreznos. Ужин: Hacendado Regañas, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Steinburg Cerveza Tostada , Tendilla Torreznos, Hacendado Croquetas de Jamón, Patatas Fritas, García Baquero Queso Semicurado. Перекус/Другое: Azucarillo, Café con Leche, Hacendado Palmera de Cacao. подробнее ...

2301 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 4 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Pimpo19-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Pimpo19- Журнал, 11 ноя 19

Оставить свой Комментарий

Pimpo19-Изменение Веса