bukowaTA- Журнал, 11 ноя 19

Параметры Пользователя bukowaTA | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 ноября 2019

89,7 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 ноября 2019:

1334 ккал

Жир: 51,16г | Белк: 84,65г | Углев: 136,00г. Завтрак: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Челны Хлеб Хлеб Круштенброт, Кофе с Молоком. Обед: Мандарины, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Картофельное Пюре, Куриные Котлеты на Пару, Атяшево Печеночная Колбаса Ливерная, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Щи с Мясом. Ужин: Простоквашино Сметана 15%, Чай, С Пылу с Жару Блины с Мясом, Окей Студень из Индейки, Челны Хлеб Бородинский Хлеб, Мясо Индейки. Перекус/Другое: Активиа Иогурт 3,5%, Желатин Пищевой, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. подробнее ...

2342 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bukowaTA-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bukowaTA- Журнал, 11 ноя 19

Оставить свой Комментарий

bukowaTA-Изменение Веса