Faust01- Журнал, 11 ноя 19

Параметры Пользователя Faust01 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 ноября 2019

72,7 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 ноября 2019:

2160 ккал

Жир: 63,31г | Белк: 156,81г | Углев: 228,84г. Завтрак: 그로서리서울 그대로 촉촉한 닭가슴살 큐브(청양고추), 나의 아침 샐러드. Обед: 김치, 수육, 왕만두, 설렁탕. Ужин: 오뎅국, 불고기김밥. Перекус/Другое: BSN Protein crisp smores(BSN), 귤, 덴마크 인포켓치즈 오리지널, LG생활건강 프로바이오틱스, 롯데 아몬드 빼빼로, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall). подробнее ...

719 ккал

Упражнение: Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 30 минуты, Спиннинг Упражнения (Spinning) - 50 минуты, Apple Health - 22 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Faust01-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Faust01- Журнал, 11 ноя 19

Оставить свой Комментарий

Faust01-Изменение Веса