dpolvani- Журнал, 11 ноя 19

Параметры Пользователя dpolvani | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 ноября 2019

82,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 ноября 2019:

1070 ккал

Жир: 44,43г | Белк: 90,91г | Углев: 77,61г. Завтрак: Melão, Perdigão Chester Lanche, Tirol Queijo Mussarela (18g), Crepioca. Обед: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Maminha. Ужин: Frango Desfiado, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Creme de Cenoura, Qualitá Queijo Muçarela. Перекус/Другое: Raiz do Bem Ameixa Seca sem Caroço, Piá Iogurte Natural, Santa Luzia Cranberry Desidratado. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dpolvani-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dpolvani- Журнал, 11 ноя 19

Оставить свой Комментарий

dpolvani-Изменение Веса