Alcy01- Журнал, 11 ноя 19

Параметры Пользователя Alcy01 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 ноября 2019

76,8 кг Потеряно до сих пор: 13,7 кг. Еще предстоит сделать: 9,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 ноября 2019:

1436 ккал

Жир: 48,35г | Белк: 58,73г | Углев: 170,75г. Завтрак: Natucoco Leite de Coco em Pó , Italac Leite Desnatado, Queijo Mozzarella, Biscoito de Polvilho, Banana Prata. Обед: Batata Inglesa Cozida, Naturovos Ovo Caipira, Contra-filé, Quero Feijão Carioca , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Saboroso Feijão . Ужин: Sopa de Abóbora, Corona Cerveja. Перекус/Другое: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Doce de Leite, Maçãs Fuji. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alcy01-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alcy01- Журнал, 11 ноя 19

Оставить свой Комментарий

Alcy01-Изменение Веса