murlymur- Журнал, 29 окт 19

Параметры Пользователя murlymur | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 октября 2019

92,3 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 17,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 октября 2019:

1380 ккал

Жир: 50,61г | Белк: 67,00г | Углев: 165,87г. Завтрак: Сахар, Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Сочень с Творогом. Обед: Помидоры, Котлета Рыбная, Макароны Отварные. Ужин: Каравай Хлеб Столовый, Котлета Рыбная, Картофельное Пюре. Перекус/Другое: Махеевъ Джем Клубничный, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. подробнее ...

1137 ккал

Упражнение: Кардио - 32 минуты, Силовая Тренировка - 1 час, Apple Health - 22 часа и 28 минуты. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

murlymur-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

murlymur- Журнал, 29 окт 19

Оставить свой Комментарий

murlymur-Изменение Веса