Sees DJ- Журнал, 11 ноя 19

Параметры Пользователя Sees DJ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 ноября 2019

71,5 кг Потеряно до сих пор: 18,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 ноября 2019:

1737 ккал

Жир: 62,45г | Белк: 140,05г | Углев: 151,41г. Завтрак: Growth Supplements Proteína Isolada de Soja (Chocolate), Nestlé Leite Ninho, Sadia Patê de Peito de Peru, Taeq Torrada Integral Multigrãos, Café. Обед: Alcatra, Escondidinho de Carne Seca. Ужин: Growth Supplements Dextrose, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Baunilha, Growth Supplements Creatina, Dori Amendoim tipo Japonês, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. Перекус/Другое: Integralmedica Vo2 Energy Gel, Café, Nestlé Leite Ninho, Growth Supplements Amino Powder 10, Sadia Patê de Peito de Peru, Taeq Torrada Integral Multigrãos. подробнее ...

2968 ккал

Упражнение: Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа, Дорожка - 2 часа и 20 минуты. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sees DJ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sees DJ- Журнал, 11 ноя 19

Оставить свой Комментарий

Sees DJ-Изменение Веса