Beta 40- Журнал, 11 ноя 19

Параметры Пользователя Beta 40 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 ноября 2019

79,8 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 ноября 2019:

1286 ккал

Жир: 66,13г | Белк: 59,84г | Углев: 118,19г. Завтрак: Mel, Mamão Formosa, Queijo Mozzarella, Pullman Pão de Forma, Café com Açúcar. Обед: Carne de Porco do Lombo (Filé), Salada Verde Mista. Ужин: Ovo Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Brócolis, Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca). Перекус/Другое: Nestlé Requeijão Cremoso, Café com Açúcar, Tchê Pão Pão Caseiro, Biscoito de Polvilho, Substancia Pavê de Chocolate , Café com Açúcar. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Beta 40-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Beta 40- Журнал, 11 ноя 19

Оставить свой Комментарий

Beta 40-Изменение Веса