vivipeso- Журнал, 11 ноя 19

Параметры Пользователя vivipeso | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 ноября 2019

59,8 кг Потеряно до сих пор: 10,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 ноября 2019:

1575 ккал

Жир: 56,17г | Белк: 55,83г | Углев: 214,19г. Завтрак: Açúcar, Mamão Formosa, Leite de Amêndoas. Обед: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Spoleto Azeite, Macarrão Integral Cozido, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Ужин: Sobremesa de Gelatina, Cordial ou Licor, Couve Refogada, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Ovo, Macarrão Integral Cozido, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Activia Iogurte sem Lactose, Moreninha Cocada Caseira Cremosa. Перекус/Другое: Café com Açúcar, Bimbo Rap10 Fit, Alfajor, Queijo Branco. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vivipeso-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vivipeso- Журнал, 11 ноя 19

Оставить свой Комментарий

vivipeso-Изменение Веса