sokol_2007- Журнал, 11 ноя 19

Параметры Пользователя sokol_2007 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 ноября 2019

68,5 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 ноября 2019:

1801 ккал

Жир: 67,17г | Белк: 95,93г | Углев: 207,94г. Завтрак: Кофе с Молоком, Красный Мозырянин Зефир Рошель Ванильный, Минскхлебпром Пряники Коралловые, Вареное Яйцо. Обед: Стадар Варенье из Вишни, I'm Happy Попкорн со Вкусом Карамели, Брест-Литовск Сметана 20%, Творог 5%, Спартак Шоколад Горький 56%, Красное Яблоко, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Гиппо Хурма, Котлета Куриная, Каша Рисовая. Ужин: Помидоры, Сухой Жареный Соленый Арахис, Красный Мозырянин Зефир Рошель Ванильный, Кофе с Молоком, Приготовленная Брокколи (без Жира), Куриная Отбивная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Перекус/Другое: BiotechUSA Изолят, Брест-Литовск Молоко 2,8%, Кофе с Молоком, Минскхлебпром Пряники Коралловые. подробнее ...

1931 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sokol_2007-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sokol_2007- Журнал, 11 ноя 19

Оставить свой Комментарий

sokol_2007-Изменение Веса