Elirapallo- Журнал, 11 ноя 19

Параметры Пользователя Elirapallo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 ноября 2019

71,7 кг Потеряно до сих пор: 35,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 ноября 2019:

1286 ккал

Жир: 54,96г | Белк: 86,37г | Углев: 120,77г. Завтрак: Pan Integral, Aceite de Oliva, DIA Atún Claro al Natural, Café con Leche Semi Descremada. Обед: Hacendado Atún en Aceite de Oliva, La Sirena Couscous con Verduras. Ужин: Tomates Rojos, GutBio Hamburguesa de Ternera. Перекус/Другое: Nutrisport Barrita Proteica Vainilla & Cookies, Plátano. подробнее ...

1739 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа, Спать - 9 часа. подробнее ...

Набралось 1,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elirapallo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elirapallo- Журнал, 11 ноя 19

Оставить свой Комментарий

Elirapallo-Изменение Веса