MorkaXimera- Журнал, 11 ноя 19

Параметры Пользователя MorkaXimera | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 ноября 2019

57,9 кг Потеряно до сих пор: 10,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 ноября 2019:

1259 ккал

Жир: 60,97г | Белк: 85,50г | Углев: 95,85г. Завтрак: Хлеб из Закваски, La Paulina Сыр Гойя, Омлет с Молоком, Сосиска. Обед: Coffeeshop Company Апельсиновый Фреш, Соусом Песто, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Мидии, Салат Овощной. Ужин: Клементины, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Перекус/Другое: Простоквашино Кефир 2,5%, Арбуз, Рафинад. подробнее ...

1952 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа и 53 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 35 минуты, Отдыхать - 7 часа и 32 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MorkaXimera-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MorkaXimera- Журнал, 11 ноя 19

Оставить свой Комментарий

MorkaXimera-Изменение Веса