shelsi0803- Журнал, 11 ноя 19

Параметры Пользователя shelsi0803 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 ноября 2019

63,4 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 ноября 2019:

1271 ккал

Жир: 49,17г | Белк: 124,11г | Углев: 84,32г. Завтрак: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Funnut Арахисовая Паста Классическая, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Чай, Яичница. Обед: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Ужин: Чай, Красная Цена Творог 1,8%. Перекус/Другое: Maxler IsoMax Rich Chocolate, Чай. подробнее ...

1635 ккал

Упражнение: Тренировка - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shelsi0803-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shelsi0803- Журнал, 11 ноя 19

Оставить свой Комментарий

shelsi0803-Изменение Веса