kseniaatikhonova- Журнал, 11 ноя 19

Параметры Пользователя kseniaatikhonova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 ноября 2019

80 кг Потеряно до сих пор: 20 кг. Еще предстоит сделать: 25 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 ноября 2019:

1352 ккал

Жир: 61,78г | Белк: 79,11г | Углев: 101,30г. Завтрак: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Кофе (из Молотых Зерен), Гречка Отварная, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Maggi Листы для Жарки (по-Итальянски) @К, Филе Куриная Грудка Куриная Грудка Жареная без Масла, Салат из капусты. Ужин: Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане. Перекус/Другое: Coca-Cola Coca-Cola Cherry без Сахара, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые . подробнее ...

Потеряно 2,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kseniaatikhonova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kseniaatikhonova- Журнал, 11 ноя 19

Оставить свой Комментарий

kseniaatikhonova-Изменение Веса