Lasnintra- Журнал, 11 ноя 19

Параметры Пользователя Lasnintra | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 ноября 2019

82,3 кг Потеряно до сих пор: 26,6 кг. Еще предстоит сделать: 22,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 ноября 2019:

1350 ккал

Жир: 61,23г | Белк: 66,59г | Углев: 141,16г. Завтрак: Азовская Кондитерская Фабрика Щербет с Арахисом, Красное Яблоко, Атяшево Колбаса Вареная Молочная, Белый Хлеб, Овсяная Каша на Воде. Обед: Борщ. Ужин: Салат Овощной с Маслом, Бахетле Бедро Куриное Жареное, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Салат Оливье. Перекус/Другое: Магнит Яблоко, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Soba Гречневая Лапша (Вареная), Куриная Грудка с Овощами. подробнее ...

2437 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lasnintra-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lasnintra- Журнал, 11 ноя 19

Оставить свой Комментарий

Lasnintra-Изменение Веса