bontehond88- Журнал, 11 ноя 19

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 ноября 2019

65,2 кг Потеряно до сих пор: 47,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 ноября 2019:

3112 ккал

Жир: 185,76г | Белк: 100,24г | Углев: 247,96г. Завтрак: Tromp&Rueb Appelazijn. Обед: Argeta Kip Pikant, Kips' Kleintje Vega Smeerworst, Atkins Volkoren. Ужин: AH Ongezouten Pinda's, Tromp&Rueb Appelazijn, Jumbo Nasi Goreng met Saté Ajam. Перекус/Другое: Venz Chocopasta Melk, AH Bewust Light, Peijnenburg Volkoren Gesneden Zero, TUC Original, AH Ribbel Chips Paprika, Sebahat Tahin, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10% Vet, Provamel Soya No Sugars, De Ruijter Anijsstaafjes. подробнее ...

1798 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 11 ноя 19

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса