Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AjnatN
Журнал
11 ноя 19
AjnatN- Журнал, 11 ноя 19
Параметры Пользователя AjnatN
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 ноября 2019
53,5 кг
Потеряно до сих пор:
9,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 ноября 2019:
1074 ккал
Жир: 49,80г | Белк: 101,45г | Углев: 51,75г.
Завтрак:
Hofburger Maasdamer, Zwiebeln, Blauschimmelkäse und Roquefort Käse Salatdressing, Aldi Sonnenblumenbrot, Hartgekochtes Ei, Abraham Serrano Schinken, Gurke (Geschält), Rispentomaten, REWE Hähnchen in Aspik, Kaffee.
Обед:
DM Bio Apfel-Zimt Crunchy , Milsa Skyr Natur .
Ужин:
Zwiebeln, Top Mare Forellen-Filets, Nordsee Matjesfilets.
подробнее ...
1388 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
36 Сторонников
Поддержка
Комментария
schönen guten Morgen Tanja❗🌞🌞🙋♂️
10 ноя 19 написано членом:
falke 113
Moin liebe Tanja 😊 geht doch nach der OP würde ich sagen
11 ноя 19 написано членом:
Pinguin1512
Guten Morgen "armes Hascherl" wie geht's dir denn? Ich wünsche dir einen angenehmen Montag ohne Stress und blöde Sachen 🤗☀️🍀
11 ноя 19 написано членом:
Schlumpfine_
Huhu Tanja, sonnige Grüße aus der Nachbarschaft. Ich war am Sonntag in Bochum, habe Dich aber nicht gesehen ;)
11 ноя 19 написано членом:
minuskel
Hallo liebe Tanja, hoffe es geht dir gut :-))) Starte gut in die Woche :-)))
11 ноя 19 написано членом:
Jenniii-25
Guten Morgen Tanja, hoffe es geht dir gut. Dicken Knuddler 🤗🌺☀️
11 ноя 19 написано членом:
wuschel_75
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AjnatN-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю