macleodtanja- Журнал, 11 ноя 19

Параметры Пользователя macleodtanja | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 ноября 2019

55,6 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 ноября 2019:

2540 ккал

Жир: 105,97г | Белк: 128,42г | Углев: 269,16г. Завтрак: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Гречка Отварная, Кофе (Растворимое). Обед: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Кофе (Растворимое), Простоквашино Творог 2%. Ужин: Рот Фронт Батончики, Nestle Кит Кат Мини, София Печенье "Домашние Грибочки", Семейка Озби Мини-Сушки Простые, Рот Фронт Халва Глазированная, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом в Кокосовой Стружке, Бурятхлебпром Печенье Орех с Вареной Сгущенкой, Ашан Драники Картофельные, Швейцарский Мангольд, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стакане, Семга Жареная. Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе (Растворимое), Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Медовая Дыня, Чиа-пудинг. подробнее ...

1797 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

По сравнению со вчера вес увеличился на 0.2кг, хотя % телесного жира уменьшился на 0.4%💪

10 ноя 19 написано членом: macleodtanja


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

macleodtanja-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

macleodtanja- Журнал, 11 ноя 19

Оставить свой Комментарий

macleodtanja-Изменение Веса