zoluhk- Журнал, 11 ноя 19

Параметры Пользователя zoluhk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 ноября 2019

75 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 17 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 ноября 2019:

1684 ккал

Жир: 71,86г | Белк: 78,78г | Углев: 190,10г. Завтрак: Кофе с Молоком и Сахаром, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Карат Плавленый Сыр, Dr. Korner Хлебец Медовый. Обед: Сельдь Соленая, Инжир, Щи с Курицей, Хлеб Черный. Ужин: Магнит Минтай Отварной, Гречка Отварная. Перекус/Другое: Дмитрогорский Продукт Простокваша, Киви, Кофе с Молоком и Сахаром, Шарлотка с Яблоками, Яблоко. подробнее ...

2431 ккал

Упражнение: Фитнес - 30 минуты, Беговая Дорожка - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zoluhk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zoluhk- Журнал, 11 ноя 19

Оставить свой Комментарий

zoluhk-Изменение Веса