LiuTer- Журнал, 11 ноя 19

Параметры Пользователя LiuTer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 ноября 2019

59,3 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 ноября 2019:

1468 ккал

Жир: 59,70г | Белк: 104,09г | Углев: 125,57г. Завтрак: Ritter Sport Чудесная Мята, California Gold Nutrition Омега-3, Олейна Масло Растительное , Помидоры, Хлебный Дом Хлеб Марьин, ВкусВилл Халумис, Яйцо. Обед: Растительное Масло, Сливовый соус, Сливовый соус, Филе Индейки, Агро-Альянс Бурый Рис. Ужин: Крем-суп из шампиньонов с цветной капустой. Перекус/Другое: Isey Skyr Исландский Скир, Красное Яблоко, Сырни 3. подробнее ...

1348 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LiuTer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LiuTer- Журнал, 11 ноя 19

Оставить свой Комментарий

LiuTer-Изменение Веса