metamora- Журнал, 10 ноя 19

Параметры Пользователя metamora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 ноября 2019

57,0 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 ноября 2019:

1603 ккал

Жир: 40,88г | Белк: 77,64г | Углев: 221,50г. Завтрак: Apples, Whole Milk, Coffee, Bananas. Обед: HEB Trail Mix Antioxidant Indulgence, Lion's Choice Turkey Sandwich on Wheat, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). Ужин: HEB Premier Couscous & Quinoa with Vegetables, Milk, Omaha Steaks Beef Pot Roast. Перекус/Другое: Siviero Maria Affogato All'amarena. подробнее ...

1403 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

metamora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

metamora- Журнал, 10 ноя 19

Оставить свой Комментарий

metamora-Изменение Веса