__Мм- Журнал, 11 ноя 19

Параметры Пользователя __Мм | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 ноября 2019

77 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 ноября 2019:

1982 ккал

Жир: 96,70г | Белк: 104,63г | Углев: 172,14г. Завтрак: Lifely Крекер с Кунжутом и Семенами Льна, Варенька Варенье Вишневое, Мясновъ Творог 9%. Обед: Олейна Подсолнечное Масло , Приготовленная Квашеная Капуста, Говядина Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Ужин: Грецкие Орехи, Ашан Сыр Маасдам 45%, Каравай Хлеб Традиционный, Рагу с грудкой. Перекус/Другое: Рот Фронт Гусиные Лапки, Верховье Био Творог Персик, Пятерочка Яблоко Сезонное , Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

__Мм-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

__Мм- Журнал, 11 ноя 19

Оставить свой Комментарий

__Мм-Изменение Веса