СергейК77- Журнал, 11 ноя 19

Параметры Пользователя СергейК77 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 ноября 2019

98,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 21,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 ноября 2019:

1190 ккал

Жир: 17,21г | Белк: 113,41г | Углев: 148,27г. Завтрак: Кофе Эспрессо, Банан. Обед: Мандарины, Увелка Гречка в Пакетиках, Индейка Отварная. Ужин: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. подробнее ...

1812 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Samsung Health - 15 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

СергейК77-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

СергейК77- Журнал, 11 ноя 19

Оставить свой Комментарий

СергейК77-Изменение Веса