Fenty Anggraini- Журнал, 11 ноя 19

Параметры Пользователя Fenty Anggraini | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 ноября 2019

66 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 ноября 2019:

541 ккал

Жир: 19,60г | Белк: 48,83г | Углев: 44,97г. Обед: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Tahu Kukus, Nasi Merah, Nasi Putih, Kaldu Sapi, Sawi Dimasak (dari Segar), Kecambah, Bakso Daging Sapi, Bakso Daging Sapi. подробнее ...

1691 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 8 минуты, Отдыхать - 15 часа и 52 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fenty Anggraini-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fenty Anggraini- Журнал, 11 ноя 19

Оставить свой Комментарий

Fenty Anggraini-Изменение Веса