kissangelgirl- Журнал, 10 ноя 19

Параметры Пользователя kissangelgirl | < Предыдущая Запись |Следующий >

Almost pre-vacation weight YESSSSS!!

92,6 кг Потеряно до сих пор: 56,2 кг. Еще предстоит сделать: 17,8 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 ноября 2019:

1547 ккал

Жир: 59,22г | Белк: 71,32г | Углев: 118,35г. Завтрак: Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Cooked Egg White, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Flax Sprouted Whole Grain Bread, Coffee, Water. Обед: Uncle Ben's Chicken & Broccoli Rice, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Ужин: Mozzarella Cheese, Parmesan Cheese (Grated), Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Barilla Roasted Garlic Pasta Sauce, Barilla Chickpea Rotini. Перекус/Другое: Seagram's 7 Whiskey, Utz Butter Popcorn. подробнее ...

3276 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 4 часа, Сидеть - 4 часа, Стоять - 2 часа, Принятие Душа - 20 минуты, Приготовление Пищи - 2 часа и 40 минуты, Спать - 9 часа и 14 минуты, Отдыхать - 1 час и 46 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,0 кг за Неделю

29 Сторонников Поддержка

Комментария

Awesome Kiss!!!🤗💜💚

10 ноя 19 написано членом: jcmama777

Not surprised!!! Good for you!

10 ноя 19 написано членом: melissatwa

Very nice. 🎈💕

10 ноя 19 написано членом: Sarah1950

Nice drop!!!

10 ноя 19 написано членом: John10251

You are so amazing and inspiring.

10 ноя 19 написано членом: FullaBella

Dang!! You are awesome! 🤸🏻‍♂️💪🏼

10 ноя 19 написано членом: davidsprincess

Thank you for the wonderful support all!! As suspected, most of my gain is water weight. Just yesterday when I woke up, the bones in my hands, ankles and shins reappeared LOL. To get back to 199lbs might take a minute. I'm certain THOSE pounds are fat. It must go away!

10 ноя 19 написано членом: kissangelgirl

Way to go! Huge!

10 ноя 19 написано членом: binkytexas

Wow! Good going! 🌈🌈🌈

11 ноя 19 написано членом: shirfleur 1


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kissangelgirl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kissangelgirl- Журнал, 10 ноя 19

Оставить свой Комментарий

kissangelgirl-Изменение Веса