Взвешивание (без записи в журнале) 10 ноября 2019
|
57,6 кг
Потеряно до сих пор: 7,9 кг.
Еще предстоит сделать: 2,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1668 ккал
|
Жир: 67,31г | Белк: 80,76г | Углев: 190,29г.
Завтрак: Своя Линия Квашеная Капуста, АТБ Огурец, Varto Каша Пшеничная Артек, Свиточ Шоколад Черный с Солью, АТБ Авокадо, Тульчинка Сыр Российский. Обед: Varto Каша Пшеничная Артек, De Luxe Оливковое Масло, АТБ Яйцо Вареное. Ужин: Молокія Молоко 3,6%, Розумний Вибір Ядро Насіння Соняшникового Несмажене, Рудь Цветная Капуста, De Luxe Оливковое Масло, Словяночка Кефир 2,5%, Varto Каша Пшеничная Артек, Своя Линия Капуста Квашеная, Інделіка Филе Индейки, АТБ Огурец, АТБ Корень Сельдерея. Перекус/Другое: Розумний Вибір Ядра Насіння Гарбуза Сушені, Простоквашино Творог 15%, АТБ Яблоко Голден, Своя Линия Чернослив, Словяночка Кефир 2,5%, Розумний Вибір Курага. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
