Взвешивание (без записи в журнале) 25 августа 2017
|
69,8 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 24,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1395 ккал
|
Жир: 60,68г | Белк: 96,12г | Углев: 111,90г.
Завтрак: Кофе с Молоком, Простоквашино Молоко 2,5%, Соль, Масло Подсолнечное, Вареное Яйцо, Ого Отруби Пшеничные, Сметана, Сыр Российский, Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Хлеб Зерновой, Творог 5%, Курица Вареная, Куриный Бульон, Огурец (с Кожурой). Ужин: Соль, Соевый Соус, Лук, Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тефтели с Рисом. Перекус/Другое: Now Omega-3, Белый Город Молоко 2.5%, Зеленый Чай, Мороженое, Кофе, Ferrero Ferrero Rocher, Чай, Ferrero Ferrero Rocher. подробнее ...
|
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
