squigglywiggly- Журнал, 28 авг 10

Параметры Пользователя squigglywiggly | < Предыдущая Запись |Следующий >

Yay got rid of another 200 grams! Not sure what it was that I changed, in desperation I stopped eating nuts, stopped eating the chicken drumsticks with maltodextrin and other stuff in it, and started doing muscle workouts on the wii every second day LOL. Well whatever it was - I am happy to see the scale move down again!

92,8 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 27,8 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 августа 2010:

1452 ккал

Жир: 100,32г | Белк: 105,95г | Углев: 34,87г. Завтрак: green bean, chicken, chicken. Обед: sensational, mushroom, edam, lettuce. Ужин: cauliflower, brocolli, butter, cream, sirloin. Перекус/Другое: cream cheese, egg, water. подробнее ...

2558 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Good for you! I think there HAVE to be regular, natural chicken drumsticks somewhere in the stores... If not, make friends with a chicken farmer! LOL!!

27 авг 10 написано членом: Sandy701

Yeah I found some fresh at the supermarket and I can always buy whole chickens too and cook them up for multiple days. I am also eating earlier in the morning, within an hour of waking up instead of 2 or 3 or 4.....

27 авг 10 написано членом: squigglywiggly

Great job! I have to really be careful with the additives in foods as well. I am going to adjust my fat intake because I stalled. I am not giving up on Atkins because I know the lifestyle can work for me if I find that perfect balance for me. I am loving the Wii and my weight is moving again after 3 weeks. lol

29 авг 10 написано членом: VividThread


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

squigglywiggly-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

squigglywiggly- Журнал, 28 авг 10

Оставить свой Комментарий

squigglywiggly-Изменение Веса