Dasha2020- Журнал, 10 ноя 19

Параметры Пользователя Dasha2020 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 ноября 2019

70,3 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 0,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 ноября 2019:

1637 ккал

Жир: 92,08г | Белк: 99,94г | Углев: 107,21г. Завтрак: Dove Конфеты, Травяной Чай, Сметана , Пятерочка Груша Сезонная , Коровка из Кореновки Творог 2%. Обед: Сметана , Борщ с Говядиной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано. Ужин: Красная Икра Икра Лососевая Зернистая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каравай Кубани Хлеб 5 Злаков. Перекус/Другое: Простоквашино Молоко 2,5%, Судак Жареный, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр. подробнее ...

689 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 час, Samsung Health - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dasha2020-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dasha2020- Журнал, 10 ноя 19

Оставить свой Комментарий

Dasha2020-Изменение Веса