Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ETyanutova
Журнал
06 ноя 19
ETyanutova- Журнал, 06 ноя 19
Параметры Пользователя ETyanutova
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
начался второй этап похудения. Худею с февраля с 95 кг. Сейчас на весах 77. 8 кг. Перерыв 2.5 мес. За этот период вернулись 2.5кг. Пыталась держаться без приложения, но как то не получается трезво оценивать сьеденное. Надеюсь хватит терпения для записей и подсчета калорий. А аппетит какой-то зверский!!!!!
77,8 кг
Потеряно до сих пор:
6,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 ноября 2019:
1392 ккал
Жир: 44,32г | Белк: 86,10г | Углев: 174,85г.
Завтрак:
Масло Подсолнечное, Квашеная Капуста, Приготовленная Тыква, Картофель Отварной, Хлеб Дарницкий, Котлеты из Куриной Грудки, Котлета Говяжья.
Обед:
Помидоры, Картофель Отварной, Приготовленная Тыква, Котлеты из Куриной Грудки, Котлета Говяжья, Приготовленная Тыква, Чечевица Вареная.
Ужин:
Приготовленные Грибы (без Жира), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Простоквашино Молоко 2,5%, Вареное Яйцо.
Перекус/Другое:
Топинамбур, Курага.
подробнее ...
Потеряно 43,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ETyanutova-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю