мила2205- Журнал, 10 ноя 19

Параметры Пользователя мила2205 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 ноября 2019

107,9 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 27,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 ноября 2019:

1246 ккал

Жир: 49,77г | Белк: 69,92г | Углев: 127,57г. Завтрак: Пшеничный Хлеб, Омлет или Яичница с Сыром. Обед: Картофельное Пюре, Минтай Жареный, Золотой Ключик Салат Капустный с Морковью. Ужин: Чай с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Пшеничные Лепешки. Перекус/Другое: Минтай Жареный, Золотой Ключик Салат Капустный с Морковью, Минтай Жареный, Картофельное Пюре. подробнее ...

3880 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Просмотр Телевизора - 6 часа, Работа по Дому - 2 часа, Приготовление Пищи - 1 час, Отдыхать - 4 часа и 30 минуты, Спать - 10 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

мила2205-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

мила2205- Журнал, 10 ноя 19

Оставить свой Комментарий

мила2205-Изменение Веса