|
Week 16 More than happy with the loss. Onwards and downwards!
|
126,6 кг
Потеряно до сих пор: 14,5 кг.
Еще предстоит сделать: 35,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1791 ккал
|
Жир: 47,48г | Белк: 94,53г | Углев: 221,80г.
Завтрак: Warburtons Thick & Fluffy Crumpet, Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Asda Banana, Teacake, Asda Grapefruit Salad. Обед: Branston Pickle, Warburtons Wholemeal Rolls , Asda Chosen By You Corned Beef, Lurpak Spreadable Lighter (10g), Tomatoes. Ужин: Asda Carrot Batons, Asda Garden Peas, Classic Mash, Trimmed Fine Beans, Asda Chosen By You Gravy Granules For Meat, Asda Butcher's Selection Lean Beef Mince, Leeks, Cabbage. Перекус/Другое: Cadbury Bournville Bar, Twinings Detox Tea, V Water Water, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Aldi Walnut Cake. подробнее ...
|
Потеряно 2,5 кг за Неделю
|
 Комментария
10 ноя 19 написано членом: jontyboy
|
Thanks Mrscott3. Think there was a problem with my scales last week. There was some fluff and a small pebble under one foot so hence the big drop I think.
10 ноя 19 написано членом: jontyboy
|
No problem, I’m George, don’t know how I ended up with mrgscott, that’s my email. I only have the app on my phone and ipad so I can’t change it, least I don’t think I can. I tend not to weigh myself weekly, usually twice a month or just monthly. I prefer a measuring tape and clothes. We are more than a number on a machine. Stick in there sir!
10 ноя 19 написано членом: mrgscott3
|
11 ноя 19 написано членом: Inches2018
|
12 ноя 19 написано членом: HCB
|
Thanks guys & girls for the support.😀
12 ноя 19 написано членом: jontyboy
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
