yuliyakoroleva1984- Журнал, 10 ноя 19

Параметры Пользователя yuliyakoroleva1984 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 ноября 2019

109,8 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 34,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 ноября 2019:

1268 ккал

Жир: 37,86г | Белк: 80,55г | Углев: 154,98г. Завтрак: Магнит Кета, Яйцо Куриное, Народный Гематоген Детский, Картофель Отварной, Тюменский Хлебокомбинат Хлеб Дарницкий, Ситниковское Молоко 2,5%, Кофе, Кофе с Молоком и Сахаром. Обед: Тюменский Хлебокомбинат Хлеб Дарницкий, Clever Икра Овощная "Славянская", Магнит Кета. Ужин: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Апельсин, Campina Йогурт Нежный с Соком Персика 1,2%. подробнее ...

3007 ккал

Упражнение: Секс - 5 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 5 минуты, Крутить Обруч (Хулахуп) - 7 минуты, Принятие Душа - 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 13 часа и 28 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yuliyakoroleva1984-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yuliyakoroleva1984- Журнал, 10 ноя 19

Оставить свой Комментарий

yuliyakoroleva1984-Изменение Веса