moonlight1631- Журнал, 18 фев 13

Параметры Пользователя moonlight1631 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 февраля 2013

90,3 кг Потеряно до сих пор: 16,3 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 февраля 2013:

1729 ккал

Жир: 41,58г | Белк: 97,49г | Углев: 236,45г. Завтрак: creamer, Subway Sunrise Melt, Coffee (Brewed From Grounds), banana, equal, CLub crackers Keebler. Обед: soft taco ole tortilla wraps, fat free cheese great value, smoked turkey breast great value, mustard. Ужин: Tostones, Lettuce, Balsamic Vinaigrette Salad Dressing, Texas Toast Seasoned Croutons, tomato, onions, All Natural Boneless Skinless Chicken Breast. Перекус/Другое: coffee, equal, hershey's nuggets, Multigrain club crackers mini keebler, banana. подробнее ...

3241 ккал

Упражнение: Тренажер (Умеренный) - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

moonlight1631-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

moonlight1631- Журнал, 18 фев 13

Оставить свой Комментарий

moonlight1631-Изменение Веса