ocusnk- Журнал, 10 ноя 19

Параметры Пользователя ocusnk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 ноября 2019

47,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 ноября 2019:

1321 ккал

Жир: 40,14г | Белк: 121,41г | Углев: 120,65г. Завтрак: Кофе, Томское Молоко Молоко 1,5%, Курага, Myprotein Impact Diet Whey Cookies & Cream, Био Баланс Йогурт с Ананасом и Личи, Яйцо, Банан. Обед: O'Zera Шоколад Горький , Данон Творожный с Персиком и Абрикосом, Томское Молоко Творог Обезжиренный. Ужин: Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Baker House Скандинавские Хлебцы Овсяные Цельнозерновые, Хороший Вкус Карбонад Столичный, Киприно Сыр Лайт 15%. Перекус/Другое: Sporty Печенье Шоколад-Кофе. подробнее ...

1287 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ocusnk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ocusnk- Журнал, 10 ноя 19

Оставить свой Комментарий

ocusnk-Изменение Веса