a.tok- Журнал, 10 ноя 19

Параметры Пользователя a.tok | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 ноября 2019

76 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 ноября 2019:

2034 ккал

Жир: 76,17г | Белк: 68,92г | Углев: 158,40г. Завтрак: Bega Tasty Cheese Slices, Hash Brown (from Frozen), Short Cut Bacon, Fried Egg , Coles White Bread Sandwich Slice, Milk, Latte Coffee, Coffee (Instant) . Обед: Farmers Union Light Greek Style Natural Yoghurt, Massel Chicken Stock, Onions , Carrots , Cooked Swede, Cooked Beetroot (from Fresh). Ужин: Green's Roast Meat Gravy, Carrots , Snow or Sugar Snap Peas , Kewpie Roasted Sesame Japanese Dressing, Spring Onions , Radishes , Cucumber (with Peel) , Mashed Potato (from Fresh), Coles Beef Topside Schnitzel . Перекус/Другое: Yellowglen Jewel Pink. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

a.tok-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

a.tok- Журнал, 10 ноя 19

Оставить свой Комментарий

a.tok-Изменение Веса